El desayuno debe aportarnos suficiente energía para afrontar el día con fuerzas. El desayuno debe incluir un alimento de cada uno de los siguientes grupos:
1- Pan y cereales.
2- Lacteos: leche, queso, yogur...
3- Frutas y zumos.
1- Pan y cereales.
2- Lacteos: leche, queso, yogur...
3- Frutas y zumos.